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五红汤的做法:红豆洗净浸泡4个小时,花生洗净浸泡2个小时,红枣洗净浸泡20分钟,枸杞清洗,食材准备好,锅中加入足够量的水,中间是不能添水的,放入红豆和花生,大火煮开转小火盖上盖子煮40分钟,煮至红豆花生软糯,放入切片的红枣,煮20分钟,加入红糖和枸杞,红糖融化关火。

这碗粥就是“五红汤”,食材有红豆,花生一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,红枣一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,红糖一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,枸杞一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,之所以称之为五红汤就是因为里面所用到的食材全都是红色的一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,这里用到的红糖是老红糖块一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,虽然红糖都是从甘蔗中提取的一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,但老红糖是没有经过精炼提纯的一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,它不仅保留了更多的甘蔗汁一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,而且营养更高一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,红糖具有益气补血一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,健脾暖胃一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,活血化瘀的功效。

婆婆隔2天喝1碗“它”一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,坚持了20多年一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,补血益气一夜夜高清视频免费观看西条琉璃228在线观看,56岁都不显老!我婆婆是个非常注重养生的人,在平日里做饭时也是很注意的,什么食材搭配在一起吃着更营养,婆婆也是有很深的研究,婆婆说食物之间相生相克,吃对了才对身体好,跟着婆婆吃饭,我都感觉自己的身体也是发生了变化,之前老爱上火还贫血,现在这些情况通通都不见了,最重要的是皮肤状态也越来越好。

五红汤是由5种红色食材煮制而成,红色食物具有补血益气的效果,贫血,气色不好,都是可以常喝这碗养生粥的,美味营养,坚持喝,气色充足,人更显精神!

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婆婆说女人就要懂得保养自己,不仅要用护肤品来保养自己的皮肤,还要懂得食疗,内外双补,皮肤,气色更好,今天跟大家推荐一碗“养生粥”,这碗粥食材丰富,营养高,尤其女人常喝,益气补血效果很棒的,我婆婆隔2天就会给我俩煮一锅,每人喝一碗,婆婆坚持喝这碗粥也是有20多年的时间了,难怪56岁的婆婆气色那么好!

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posted @ 20-06-23 09:26  作者:admin  阅读量: